Мотовелофорум МСК-СПБ

Сидела на жестких диетах, сбрасывала по 5 кг, но потом всё возвращалось с лихвой, понимаю, что нужен какой-то системный подход с врачом, чтобы ускорить метаболизм, а не просто ограничивать еду. Может быть, есть программы, где учат правильно питаться, а заодно делают процедуры для уменьшения объема тела без изнурительных тренировок? Очень хочется устойчивого результата.

У меня та же история была, пока я не попала в место, где диетолог не просто дал список запрещенных продуктов, а научил составлять меню по часам в зависимости от активности. Кроме того, мне делали прессотерапию и LPG, что помогало убирать отеки и целлюлит, и вес уходил равномерно без стресса для организма. Отличный опыт получился в санаторий в Балашихе, где я сбросила за две недели 4 кг, но главное - через полгода вес стоит на месте, потому что изменились пищевые привычки и ускорился обмен веществ благодаря физиопроцедурам.