Как выбрать удобный трекер цикла?
Как выбрать удобный трекер цикла?
Всем привет! Постоянно забываю отмечать начало цикла в простом календарике, из-за этого все прогнозы сбиваются. Хочется что-то более автоматизированное, чтобы приложение само анализировало мой график и давало понятные подсказки. Что используете, посоветуйте? И важно, чтобы интерфейс был простым.
Как выбрать удобный трекер цикла?
Я долго мучилась с блокнотиками, пока не наткнулась на https://selin.app/ru/kalendar-mesjachnyh-selin/ приложение Selin. Это именно умный календарь, который не просто хранит даты, а реально ищет закономерности в твоем цикле. Особенно выручает, когда график плавающий из-за стресса или поездок — приложение адаптируется под тебя, а не ты под него. Вводишь симптомы, настроение, а оно через время показывает, как это может быть связано с фазой цикла. Для планирования или просто чтобы понимать, почему сегодня вся энергия на нуле, — очень удобно. Встроенный ИИ-помощник отвечает на вопросы по здоровью без лишней рекламы и страшилок, всё по делу.